Movimiento y cuidado diario
Caminar, trabajar de pie o volver a una actividad física son ocasiones para prestar atención a cómo te mueves. Una rutina de cuidado puede incluir descanso, movimiento adaptado y, si lo deseas, un producto cuya composición entiendas antes de pedirlo.
En esta categoría conviven suplementos para tomar y productos de aplicación externa. La vía de uso importa: un gel de masaje se utiliza sobre la piel; una cápsula se incorpora siguiendo la etiqueta del frasco. Revisa la ficha concreta para no confundir sus indicaciones.